過剰摂取と冷え性とは関係するのか？
淡路島、淡路市、洲本市、南あわじ市、皆様の健康をサポートします！ 高尾鍼灸院です。 低血糖症は冷えともかかわりがあるのです。 私たちが血糖の状態を調べ、低血糖症かどうか診断するために行う検査に、５時間糖負荷検査というものがあります。 ５時間糖負荷検査とは、ブドウ糖の入った飲み物を飲み、意図的に血糖値を上げることで体調の変化をみる検査です。 ブドウ糖を飲んだ後 […]
Author Archives: ShugoTakao
熱中症には 水＋塩！
淡路島、淡路市、洲本市、南あわじ市、皆様の健康をサポートします！ 高尾鍼灸院です。 熱中症予防のため 水＋塩の大切さについてお話します。 汗や尿から、水分といっしょにナトリウム、カリウム、カルシウム、 マグネシウムなどの元素（塩類）が失われます。 そのため、塩不足の体に水だけ補給しても、 塩分がうすまりすぎないように体内環境の維持機能が働いて、水分を吸収しな […]
美容鍼をはじめて気づいたこと
淡路島、淡路市、洲本市、南あわじ市、皆様の健康をサポートします！ 高尾鍼灸院です。 高尾鍼灸院では、２月24日から美容鍼をやっております。 簡単に美容鍼をはじめたわけではなく、勉強会に通い、テストに合格し、 確かな技術で患者さんのお顔に施術させていただいております。 美容鍼をはじめて４ヶ月ほどたちました。 美容鍼は、狙ったところへダイレクトに効果を発揮します […]
洲本市民のみなさまへ ふるさと洲本応援商品券が使えます！
淡路島、淡路市、洲本市、南あわじ市、皆様の健康をサポートします！ 高尾鍼灸院です。 洲本市民のみなさまへ この度、高尾鍼灸院では「ふるさと洲本応援商品券」の使用が可能となりました！ サービス業等＜Ⅽ（黄色）の商品券＞をご利用下さい。 使用期限は令和２年７月２６日までです。
甘酒で腸内細菌を増やそう
淡路島、淡路市、洲本市、南あわじ市、皆様の健康をサポートします！ 高尾鍼灸院です。 甘酒は一般的にはご飯に米麹を混ぜ、保温して発酵させたもの。 酒粕から作る甘酒と違って、米麹でつくる甘酒は、酒の字はついていますが、 アルコールは含まれておらず、家でも簡単につくることができます。 甘酒には、数えきれないほどの効能がありますが、私、高尾が一番注目しているのは、 […]
美容鍼の３つの作用
美容鍼の３つの作用 主に以下の作用によって美容効果を出しています。 １．皮膚への作用 ２．筋肉への作用 ３．身体への作用 １．美容鍼の皮膚への作用 鍼を打つことで真皮層に微小な傷を与え、この傷が創傷治癒する過程で 真皮層細胞のコラーゲン繊維やエラスチン繊維が生成促進され、 肌組織が改善されます。 ２．美容の筋肉への作用 ・筋肉の過緊張を緩めます。 交感神経は […]
腸内細菌増やそう
腸内細菌を増やそう 人の腸のなかには、約500種類、100兆個もの腸内細菌がいるといわれています。 乳酸菌やビフィズス菌はよく知られていますね。 これらは善玉菌といって、消化吸収をサポートしたり、免疫力を高めるなど、 腸内環境をよくしてくれる文字通り善い細菌です。 一方、腸には大腸菌やウエルシェ菌などに代表される悪玉菌もあります。 悪玉菌は毒素などの有害物質 […]
美容鍼始めます！
淡路島、淡路市、洲本市、南あわじ市、皆様の健康をサポートします！ 高尾鍼灸院です。 美容鍼始めます！ 皆さんきれいになって下さい！ 2月24日から施術致します。 高尾鍼灸院の美容鍼 美容鍼は鍼で血行やツボを刺激することで、ニキビ・ほうれい線やしわなどの改善を図る鍼灸治療の一種です。 高尾鍼灸院は、お身体に負担のかからない鍼灸治療を心がけており、痛みの少ない鍼 […]
冷え性改善には腸に着目せよ！
淡路島、淡路市、洲本市、南あわじ市、皆様の健康をサポートします！ 高尾鍼灸院です。 今回は、冷え性改善には腸に着目せよ！というお話をさせていただきます。 冷えの話と腸がすぐには結びつかない方もいるかもしれませんね。 人間の体の土台となり、健康のカギを握っているのは腸なのです。 食べ物が口から入ると、食道や胃を通って腸に到達します。 腸は口から入ってきた食べ物 […]
年末年始診察のお知らせ
淡路島、淡路市、洲本市、南あわじ市、皆様の健康をサポートします！ 高尾鍼灸院です。 平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。 お正月休み 令和元年12月31日（火）から令和2年1月3日（金）までお休みさせていただきます。 新年は令和2年1月4日（土）９：００から診察致します。 来年も変わらぬお引き立てのほどよろしくお願い申し上げます。   […]